睡眠療法とあがり症の相性
催眠療法とは
催眠療法で、
・あなたの思い出せない、
・気づかなかった
悩みの原因を滞在意識の中に探しに行き、
・きっかけとなった出来事を解放したり、
・書き換えたりして、
・心の重荷を取り除いていく
療法です。
しかし催眠療法は、あくまでもご本人がご自分のために望んだ場合には有効です。
ご本人が望まないときには、基本的に催眠にはかかりません。
催眠療法を確実に成功させる方法は、
あなたと術者が信頼しあっている事
あなたにゆったりとリラックスしてもらう事です。
あがり症を、睡眠療法で解決するには、
あなたの滞在意識に溜まったストレスを取り除くことが必要になります。
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